今晩から大雪らしい
今朝は１３キロ走。予想したほど体は固くなかった。
朝食後はＱｕｅｅｎＫさんと１００ｋｍライド。もがくところはもがいて、集中して乗れました。今日は一度も小便休憩しなかった。もしかしたら初めてかも。そのせいか、いつもより５分以上速かった。
今晩から大雪らしいです。明日の朝の通勤は気をつけましょう。車の雪用タイヤがやっと活躍できるのはいいが、しばらくは街道練習ができなくなりそうです。
2 月
01
2010
01
2010
(C) all rights reserved by TRY-A Inc.
いつも参考になる記事を頂きましてありがとうございます。
2月1日、雪降りましたか!? こちら、いま高知市です。1日は終日雨で、夜半過ぎに止みました。
2日火曜日は、5:30にホテルを出て土佐湾まで走ってきました19km。
「右膝を出した時に右胸を、左膝を出した時に左胸を乗せるように」という初動負荷理論をずっと意識して。腕振りと蹴りだしは意識せず、ホネで走るように…。上手くいくと、肩甲骨が前後にスライドする感覚が分かるのだそうです。
１年前は、「朝飯前から20kmも走るバカがどこにいる！」と思っていましたが、いま、自分がそのバカになっております（笑）。とても楽しいです。
そういえば、本理論提唱者の小山さんも「踵の高いランニングシューズはNG！」と力強く言っていました。ずっと坂を下っているようなもの、として一刀両断です。藤原さんの選択と全く一緒で面白いです。
p.s.
Queen Kさんのage categoryはどの辺になりますでしょうか？ 現地で挨拶しなければ!!
どす鯉＠Naitoさんへ
朝練が生きがいの私にも、その楽しさ、よくわかります。
出先で走るものワクワクしますね。
実はあのシューズは八尾彰一さんに影響されて９７年ごろに買ったもので、しばらく使ってなかったのですが、去年の１０月から使っています。
QueenKさんは４５－４９です。茶髪で勤め人に見えない人です（岡ちゃん許して）。何か困ったことがあったら相談してください。
どす鯉＠Naitoさんへ
私はグッドウィルツアーのメカニックも兼任していますので、大会事務局シービューホテル駐車場にてメカニックをしております。
２／２５（１４時～１７時）２／２６（１３時～１６時） 基本的に無料です。
よろしかったら、お立ち寄りください。当日のヘアカラーはシルバーブルーの予定です。(^_^)b