YUJI FUJIWARA

についてお知らせさせていただきます。

「凡人アスリートのためのアンチエイジング達人講座　第1回」

46歳のトップトライアスアスリート・藤原裕司が明かす！

頑張っても速くならない本当の理由

～これから40年間パフォーマンスを向上し続けるための取り組みを大公開～

今回は自信を持って「是非来てください」と思っています。私としては珍しいことです。

それは、今まで封印してきたことを公開できるからです。

私からは４０歳で限界を感じ、方向を大転換してからの取り組みをお話しさせていただく予定です。

簡約すると「ゆる体操をするようになって、人が変わった」ということです。

ゆる体操は運動科学総合研究所の高岡英夫所長が考案した体操です。

今回は高岡先生の一番弟子とも言える下瀬先生にゆる体操をご指導いただきます。みなさんにも体験していただきます。

そのとき私がゆる体操する様子をご覧いただけると思います。

私の取り組みについては、これまでにトライアスロンＪＡＰＡＮ誌の連載「藤原スタイル」やＴＲＩ－Ｘのコラム「藤原裕司のトラ・トラ・トラ」でもご紹介させていただきましたが、無資格でゆる体操を紹介したり指導したりすることは著作権を侵害してしまうので、これまで人前でゆる体操をして見せたり、指導したりすることはありませんでした。「そんなに神経質にならなくてもいいのに」と思われるかもしれませんが、高岡先生に対する背任行為はできません。

ゆる体操こそが４６歳の私のパフォーマンスを支える秘訣です。

今回はゆるゆるな私を見ていただく貴重な機会です。

私のゆる体操を見ても「そんなもので変われるのか」と懐疑的に思われるかもしれませんが、それはゆるんでいないからなので、いっしょにゆるみましょう。

頑なに批判的な方にご満足いただけるかまでの自信はありませんが、ご理解しやすいようにお話ししたいと考えています。

セミナーは今後も定期的に開催していただく予定ですので、今回ご都合のつかない方も次回以降にご期待ください。