YUJI FUJIWARA

今朝は小雨の中１５キロ走。消耗せずに走れました。

そして締め切りギリギリの原稿の最終チェックをして、やっとのことで入稿しました。

宮古島大会第１回目からのスポンサーである日本航空の再建問題が気になりますが、今年も来年大会のためのJALトライアスロンクリニック（申込みはこちらから→http://www.powersports.co.jp/topics/09_jal_miyakojima/index.htm）が１１月１４日～１６日まで開催されます。今年も講師をご用命いただきました。うれしいです。佐渡大会の申込み状況などを考えると宮古島大会の競争率も高くなりそうなので、確実に出場したい方にはビッグチャンスだと思います。

今朝は予想どおり脚が硬かったので走らずに、ちふり方面にバイクライド２時間。日の出が遅くなり、１０月からは早朝バイクに乗れなくなりそうです。

那須サイクリングクラブの練習会には１１名？参加。２周目のダラダラ登り区間（センターラインが黄色の追い越し禁止箇所）で、対向の日本通運のトラックが軽トラックを追い越しをかけ、こちらの車線に完全にはみ出しとても危なかった。助手席には子どもを乗せていたのにプロらしからぬ運転。仕事中だったのか？ああいうドライバーとは道路を共有したくない。

今朝は４ヶ月ぶりにりんどうラインで２８キロ走。不具合なくいい感じで走れました。タイムも今年最高でハワイで３時間切れそうな感じ。出られませんが。ただし今も脚がガクガク。明日の朝も走れるか心配。

そしてレッスン前にスイム２５００ｍ。今日は抜本的に変えてみようと全部右呼吸で泳ぎました。（普段は左呼吸）

今朝は１１キロ走。今日も快調。

午前中にＱｕｅｅｎＫさんと１００キロライド。今日もサイクリング日和。今日から実験の第２段階で、サドルの後退幅を４０ｍｍから５０ｍｍへ。昨日のオールスター競輪の武田選手のイメージだったが、キレがなかった。サドル位置のせいなのか疲れのせいなのか？

といってもいつもと変わりません。朝は１５キロ走。今日も気持ちよく走れました。

朝食後、ＱｕｅｅｎＫ企画のバイクライドへ。創建ジムに９名集合。黒羽→大子→八溝山に登って帰ってきました。この坂はかなり手ごわい。３８ｘ２５Ｔでギリギリ登れました。風がありましたがサイクリング日和。田んぼでは稲刈り、道路には栗やどんぐりが落っこちていて、そこらじゅうでキンモクセイの香りがムンムンしていました。

修理に出していたパソコンが帰ってきました。ハードディスクの交換も勧められたが、データが消えるということで、メインボードを交換しただけにしました。あやしいらしいので、外付けのハードディスクを買ったほうがいいのでしょうか？

パソコンがない間、作業できなかった原稿の締め切りが近いので、２３日までには仕上げたい。

さて今朝はちふり経由でマウントジーンズスキー場までのバイクライド。そしてレッスン前にスイム２５００ｍ。相変わらず泳ぎの方向性がなかなか定まらない。

今朝は起きるのが遅くて６キロ走。少しでも走れてよかった。

そして、久しぶりにＱｕｅｅｎＫさんとの１００キロライド。２人だと１００キロも長く感じません。

鎖骨骨折後、ＱｕｅｅｎＫさんとしっかり練習したおかげで、今シーズンはバイクのパフォーマンスだけは安定していました。今日から３ヶ月間、秋季練習ということでしっかり練習したいです。

今朝は１２キロ。進行中の実験の具合がよく、気持ちよくいいペースで走れています。こういうときは朝起きるもの楽しみです。

朝食後は立川堂で鍼治療をしていただきながら、先生と一昨日記録を更新した「イチロー」談議。すぐには理解されなくても「地道に取り組もう」という話をしました。

その後、鎖骨を折って以来お蔵入りしていたMTBを整備。シーズン中は封印していましたが、今後は練習コースの開拓などに使う予定です。ただし下りでは決してチャレンジしない。チャレンジしたくなる自分に負けないようにしたいです。

今朝も寝起きが辛かったが１４キロ走。前半は動きが硬かったが後半よくなりました。

午前中、久しぶりに羽鳥湖往復のバイクライド。体がスカスカな感じで往路からお腹が空いた。メダリストを溶いたボトル２本だけですませましたが、復路はばてました。大好きなコースで、天気もよかったのですが、辛かった。

那須では先週あたりからキンモクセイの香りがしています。私の一番好きな香りなので、練習中に香ってくるとうれしくなります。

昨日から疲労感が強く、適応期に入ったようです。先週でなくてよかった。空腹感もあり、かなりセットポイントを割り込んでいる感じで、リカバリーに時間がかかりそうです。

今朝の寝起きも悪く、バイクライドに出ても動きが硬かったが、後半は気持ちよく乗れました。

朝食後、那須サイクリングクラブの練習会。気持ちよい天気で８名参加。みんな積極的でいいペースで周回。４周目にQueenKさんと２人になってからきつかった。ラストは酸欠状態までがんばってしまった。

午後は、ハイディアBIKEショップで、QueenKさんにチェーンのクリーニングと交換をしてもらいました。http://www4.ocn.ne.jp/~hidear/hidearbike/hidearbikeivent.html