サッパリしました
今朝はりんどうライン往復の２８キロ走。適応期なので精神的にはつらかったので、ペースは気にせず、動きのポイントを意識して走りました。前半は先週と同じタイムだったが、後半調子が上がって先週より３分速かった。脚も硬くならなかった。
那須サイクリングクラブの練習会には、久しぶりの方と初参加の方を含めて、今年最多の１２名参加。いいペースで周回できました。昨日のＢＢＱのホストのムサシさんが来なかったのが気になりました。
那須も３０℃ぐらいまで暑くなり、我慢できずにバリカンで散髪して、サッパリしました。私のバリカンは乾電池式の小さいものなので、３０分ぐらいかかりました。