今朝は私のＭＵＳＴトレーニング
りんどう大橋経由りんどうラインを４号国道折り返しの２８キロ走。一昨日の山下りのせいで太ももと背中が張っていて、走りが硬かった。走りながらほぐそうとしたが、最後までほぐれず気持ちよく走れませんでした。タイムも前回（３月２８日手術の日）よりも６分遅かった。
朝食後、スポーツクラブに行ったが、フロントで今日はレッスンが休みの日だと言われました。せっかく行ったので、泳いできました。２分サークルで１００ｍ Ｘ １８本。泳いだら多少からだがほぐれました。
帰りにユニクロで下着買い、本屋さんにも行きました。