AYATO MATSUYAMA

11 月
30
2009

ラジオ『アヤトのスポーツで元気！』 11月19日（木）O.A

さあお待たせしました～！

毎月第3木曜日に生放送でお送りしております。

ラジオ『アヤトのスポーツで元気!』

今月も素晴らしい方をゲストにお招きしております。

乳がんの早期発見啓発活動に取り組む非営利団体Run for the cure foundationの

オフィスマネージャー浜直緒子（はまなおこ）さんです！

【写真】左からDJの山根さん、浜さん（中央）、アヤトです。

放送では活動内容や、10月に開催されたランニングイベントについてお話を伺っております。

手を休めて珈琲でも飲みながら聴いてくださ～い　(^^♪

矢印をクリックすると聴くことができます。

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

さてお話の中でもありましたゴルフイベント楽しみですね！

ゴルフイベントにお申込の際、「ラジオを聴きました～」と言ってお申込みいただくとキャップのプレゼントがあるということです！

そして、この放送をお聴きになった方へもプレゼントがございます。

乳がんに関するかわいい情報誌「PINK」を10名の方にプレゼントしていただけるそうです（送料無料）！

【プレゼントのお申込方法】

オフィシャルWEBサイトから→私たちについて→連絡先→掲載されている電話またはEメールでお申し込みください。

また直接お電話でも受付けております。

WEBサイト：http://www.runforthecure.org

電話番号：03-5422-8591

ご応募お待ちしております！！！！

浜さん今日は素晴らしいお話本当にありがとうございました。

[ゲスト]

□2009年12月：ランナーでフリーライターの間庭典子さんです。どうぞお楽しみに～！

□2010年1月：チャリティマラソン・パラカップ2010代表の森村ゆきさん。

※ブログでの放送はかわさきFMより許可を受けております。

↓ブログランキングに参加しています。ワンクリックお願いします！

にほんブログ
村

Written by ayato in: 未分類 |

11 月
29
2009

ポラール・サイクリング・アカデミー開催！

11月10日（火）

まずはご報告から。

この度心拍計のPOLAR JAPANと契約させていただき、心拍計の普及、指導、イベントのお手伝いをしていくことになりました。

プロ時代から長年使い続けている心拍計なので、こうしてご協力できることがすごくうれしいです。

少しでも恩返しができればと考えております。

目標はスポーツや運動する時には必ず心拍計をつける時代をつくることを目指しています。

先日早速にイベントを開催しました！

ロード、マウンテンバイク、トライアスロンを対象にした『ポラールサイクリングアカデミー』を世田谷にある人気バイクショップ『BIKE＆HIKE』で開催しました。

店長の竹内さんには会場から準備などいろいろとお世話になりました。

ありがとうございました。

写真はPOLAR JAPANの社長ジョニーさん（中央）とBIKE&HIKEのオーナー竹内さん（右）です。

イベントでは自分の能力を確認するポラール6分間テストとトレーニング方法、心拍計の使い方などをアドバイスさせていただきました。

メインコーチはマウンテンバイクで活躍中の竹谷さんです。

これからも竹谷さんと組んでイベントを開催していきます。

どうぞお楽しみに！

■POLAR CYCLING ACADEMY

■心拍計POLARの情報はコチラ！

■サイクルモードにPOLARブース出展！ぜひ遊びに来てください！

　　　　　　　松山アヤトのトークショー12月12日（土）13：30～14：00予定　

■BIKE&HIKEの情報はコチラ！

■アヤトトライアスロンスクールの情報はコチラ！

ブログランキングに参加しています。よろしければワンクリックお願いします！

にほんブログ
村

Written by ayato in: 未分類 |

11 月
29
2009

2500名突破！フィールドウイメンズランニングクラブ！

11月8日（日）

マルイが主催している女性だけのランニングクラブ『フィールドウイメンズランニングクラブ』。

なんと登録者がついに2500名を突破しました！

ありがとうございます。

走りたい女性が増えていますね！

さて今日のランニングは日曜日に開催している『Women’s Sunday Run!』

夜に参加できない方からもご好評いただいております。

走る前に参加者を2班に分けて、美しく走るためのドリルと、ストレッチを専門コーチから指導させていただきました。

走るだけでは美しくは走れません！

ランニング＋ストレッチ＋ドリルで美しく走りましょう！！！

2009113011080000

自宅に帰ってきて集合写真をさらに撮影。

ちょっと画質が悪くてごめんなさい。

たくさんの方に参加いただき本当に感謝しています。

みんなありがとう！

感謝の気持ちを込めて12月にクリスマスランを開催しますので参加くださいね！

たくさんのご参加お待ちしております(^^)/

■フィールド・ウイメンズ・ランニング・クラブの情報はコチラ！

■イベントレポートはコチラ！

■12月13日（日）クリスマスランの情報はコチラ！

ブログランキングに参加しています！よろしければワンクリックお願いします。

にほんブログ
村

Written by ayato in: 未分類 |

11 月
28
2009

RENE’ LALIQUE×いけばな展

１１月５日（木）

TRY-Aがサポートする経営者のトライアスロンチーム『トライアスロンボーイズ＆ガールズ』のメンバーで

いけばな作家の州村衛香先生の展覧会が開催され行ってきました。

州村様はセルリアンタワー東急ホテルのディレクションや、世界中でデモンストレーションを行う有名ないけばな作家でいらっしゃいます。

今回はラリックガラスといけばなの融合と題して展覧会が州村様のショップ『IKEBANA ATRIUM』で開催されました。

先生のアドバイスの一つに、トライアスロンのような『動』を行ったら、逆の『静』も生活に取り入れないとバランスが悪いといっています。

皆さんはいかがですか？

かたよっていませんか？

皆さんも生活の中に上手く『動』と『静』をバランス良く取り入れてみてはいかがでしょうか。

先生はトライアスロンを始めて益々調子が良いそうです！

■IKEBANA　ATRIUM　の情報はコチラ！

ブログランキングに参加しています。よろしければワンクリックお願いします。

にほんブログ
村

Written by ayato in: 未分類 |

11 月
10
2009

このイベントが来シーズンを変える！「トライアスリートのためのオフシーズンの過ごし方講座」

本日、１１月１１日（水）に開催するトライアスロンイベントの最終打ち合わせを

会場となるスタジアムプレイス青山の上原様と、

コンディショニングを担当する小林俊夫先生と行ってきました！

「トライアスリートのためのオフシーズンの過ごし方講座」と題して行う

今回のイベントは、トライアスロン選手がこのシーズンオフに何をすべきかを

わかりやすくアドバイス致します。

また来シーズンの年間計画作成を行います。

夢日記や手帳が成功のカギになることは有名ですがスポーツも同じこと。

最近ではサッカーの中村俊介選手もサッカーノート作成の本を出版して話題になっています。

どんなふうに計画をたてたら良いか迷っている方や、

ケガが多かった方、うまく結果に結びつかなかった方にオススメです。

■詳細はこちら↓

http://www.sp-aoyama.jp/event/event_091111_001.html

まだ参加者受付中です。

これからトライアスロンをやってみたい方や初心者も大歓迎です。

ふるってご参加下さい！！！！！！

当日は受付時に姿勢の写真撮影を行いますのでお早めに受付くださいますよう

お願い致します。

さあ、このイベントに参加して来シーズンを変えよう！

【写真】テレビや女性誌でも大人気の小林俊夫先生（左）

■「トライアスリートのためのオフシーズンの過ごし方講座」詳細はコチラ！

■スタジアムプレイス青山

■小林俊夫先生ブログ

■ビジョンオフィス株式会社代表取締役上原一徳様ブログ

■アヤトトライアスロンスクール「無料体験募集中！」

↓ブログランキングに参加しております。クリックお願いします。

にほんブログ
村

Written by ayato in: 未分類 |

11 月
10
2009

オーストラリア大使館からご招待いただいたラグビー！！

１０月３１日（土）

オーストラリアは僕のトライアスロンの原点。

プロ時代（１９９０年代）に朝から晩までトレーニングした場所です。

オーストラリアはトライアスロン先進国。

強さの理由は、トレーニング以上に環境にあります。

１５年の前のことですが、たくさんあるトライアスロンクラブに感動して

帰国後に始めたのがアヤトトライアスロンスクールです。

たくさんのことを学ばせていただいたオーストラリアに今度は恩返しがしたいのと

両国のキッズをトライアスロンで友好活動させたい夢があります。

現在、大使館の方々と少しづつですが相談させていただいております。

その関係で、ラグビーの試合にご招待いただきました。

なんと『ラグビーブレディスロー杯』といって

オーストラリア代表　ＶＳ　ニュージーランド代表の世界最強チームの試合です！！

日本のラグビーファンにとっては最高のカード。

国立競技場は満員。

１プレー１プレーに地響きがするほどの歓声でした。

一緒に観戦させていただいたジョンソンの社長鷲津さん（左）。

シドニーにも支店があるということです。

そしていつもお世話になっているオーストラリアの超人気菓子「TimTam」のキャベルジャパンの皆さん。

今年は『チームTimTam』というランニングチームまで結成しました。

その他、オーストラリア関係の企業もたくさん会場にいらしており、オーストラリアの人気タイツ、スキンズの社長様までご紹介いただきました。

大好きなオーストラリアを東京でこんなふうに応援できて楽しかったです。

今後もオーストラリアへの夢を実現させるべく

活動を続けていきたと思います。

最後に素晴らしい試合にご招待いただいたオーストラリア大使館の皆様に

心からお礼申し上げます。

ありがとうございました。

■オーストラリア大使館

■キャンベルジャパン株式会社

■ジョンソン株式会社

■アヤトトライアスロンスクール『無料体験募集中！』

↓ブログランキングに参加しています・クリックお願いします。

にほんブログ
村

Written by ayato in: 未分類 |

11 月
07
2009

お陰様で２１００名！夜の新宿ウィメンズラン☆

１０月３０日（金）

新宿といえば東京マラソンのスタート地点。

皆さんは当たりましたか？

その東京マラソンのスタート地点も通過する女性だけのランニングイベント！

おかげさまでメンバーが２１００人を超え、ご好評をいただいております。

毎回、初心者の方でも安心なゆっくりなペースで走っています。

ゆっくり走る有酸素レベルのペースはダイエットにも効果的です。

懇親会はおしゃれなマクロビカフェで、体にやさしいマクロビフードをいただきます。

そして日本初の女性だけのランニングショップ

「フィールドライフ・ランニングスタイル」のスタッフから、

人気のタイツ「C3fit」の詳しい機能の説明があり、人気コーナーになっています。

C3fitは、高機能なのにリーズナブルな価格で、みんなびっくりしてました！

走ったあとに、体にやさしいマクロビフードをいただけるのは新宿会場だけ！

こうして走る以外にも体のことやグッズに興味が出てきて

生活がかわっていくことがランニングライフスタイルなんです。

走るだけじゃつまらない。

走るだけじゃ美しくならない。

ランニングをきっかけに生活が変ることが楽しいんです。

自宅に帰ってきて集合写真をさらに撮影。

参加者の皆さん今回のイベントはいかがでしたか～？

いつもたくさんの方にご参加いただき感謝しております。

走ることで楽しくなるランニングライフスタイルを、これからもより多くの方に

伝えていきたいと考えております。

今日もお客様とスタッフに心から感謝しています。

ありがとうございました。

■フィールド・ウィメンズ・ランニング・クラブの情報はコチラ！

■イベントレポートはコチラ！

■人気のタイツ「C3fit」の情報はコチラ！

■アヤトトライアスロンスクールの情報はコチラ！

↓ブログランキングに参加しています。クリックお願い致します。

にほんブログ
村

Written by ayato in: 未分類 |

11 月
07
2009

Happy Halloween spinning!!!!!!!!

１０月２８日（水）

毎年恒例の横浜国際プール『ＨＡＬＬＯＷＥＥＮ　ＳＰＩＮＮＩＮＧ』

１年通して、クリスマスとハロウィンの時は仮装をしてスピニングしています。

だんだんエスカレートしている気がします・・・（笑）

参加されてない方は写真を見て笑っちゃうと思いますが、

意外と仮装って楽しいんですよ！！

まずはスノーマンこと小林さんの仮装から↓

そしてリロさんはかわいい魔女に、城平さんはバッドマンに！（↓）。

また城平さんからは、参加者全員にお菓子をプレゼントしていただき、

感激しました。

城平さん、ありがとうございました！！！

行川さんはドクロで登場！（↓）

仮装したみんなで集合写真！

こんなに素晴らしい仲間に心から感謝しています。

みんなありがとう！！

Happy Halloween ！！！！！

■横浜国際プールのスピニング情報はコチラ！

■アヤトトライアスロンスクール無料体験はコチラ！

↓ブログランキングに参加しています。クリックをお願いします。

にほんブログ
村

Written by ayato in: 未分類 |

11 月
03
2009

仲間がいるからできる雨の川崎港トライアスロンin東扇島！

１０月２５日（日）

朝から雨。

気持ちをポジティブにしようと心がける。

こんなとき

一番、元気をもらえるのが

仲間。

そう思いませんか？

会場に一人で来ている人は大変だったと思います。

モチベーションも荷物管理も。

一人で来て、一人で参加して、一人で帰る。

トライアスロンって個人競技だけど、絶対に一人じゃつまらない！

仲間がいれば最高に楽しい！

パワーをもらえる。

仲間がいれば雨でも平気。

スタート前に尾崎さん（左）と一緒にＷ－ＵＰ。

【アドバイス】どちらもアヤトトライアスロンスクールのウェットスーツ。

尾崎さんが着ているのは上下が別れているセパレイトタイプ。

別れているので脱着が楽です。

しかもファスナーが前なのもポイント。

僕のはフルスーツタイプです。

別れていないので伸縮性に優れています。

どちらもオススメです。

一緒のエイジグループの吉川さん。

【アドバイス】スタート前は、肩まわりのストレッチはかかせません。

ゴーグルはクリアがオススメです。特に青やオレンジが明るくて良いでしょう。

特に雨の日や曇りの日は最適です。

こちらはピンクキャップのカテゴリー。笑顔の山元さん（左）と鷲津さん（右）。

がんばれ～！！

リレーの神田くんはＳＷＩＭ担当。

【アドバイス】最近は一人１種目で行う、リレー種目が人気です。

まずは仲間や家族３人でリレーから始めていましょう！！！

名前を考えたり、ウエアを揃えたり、最後は３人でフィニッシュするのが最高です！

中央の胸にorcaのロゴが入ったウェットスーツが鈴木さん。

みんな準備万端。

さあ、いこう！

ＧＯ！　ＧＯ！　アヤトトライアスロンスクール！！！！

スタート！！！！！！！！！！！

ＳＷＩＭ１５００ｍ、行ってきまーす！

写真は一気にＢＩＫＥ！　しっかりと着込んだのは高田さん。うん、大正解！

【アドバイス】雨のようなレースでは、ビギナーや完走が目標の選手は、ウインドブレーカーやグローブなどの寒さ対策が必要です。

吉川さんがはいているタイツもオススメです。

橋井（前列右）、松山（前列左）、早川（後列左の青いスーツ）の集団。

【アドバイス】一般クラスでの集団走行は禁止されているのでルールをよく理解して走行しよう。ただ目標があるとないとではかなりモチベーションも変るので、先に走っている選手を目標にして一人一人抜いていこう。

＜ドラフティングルール＞
1　ドラフティングは、前走者や車の後ろを風よけにして、楽に走ろうとすること。競技者は、他競技者からのドラフティング走行違反を拒否することができる。
2　ドラフトゾーンは、バイク後輪の最後部を起点に、後方5m 、両サイドに各1m 、計2m の範囲。追い抜き時間は15 秒以内。車からは35m 以上離れる。

（社）日本トライアスロン連合競技規則より