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場所はおしゃれなハワイアンレスラン『H１ CAFE』
H 1 CAFE http://www.h1-cafe.com
美味しくて、ボリュームがあり、雰囲気がよくて最高でした。
また行かせていただきます。
その日はメンバーの原田さんのBIRTHDAY!!
おめでとうございます☆☆☆
美味しそうな『H1 CAFE』特製BIRTHDAYケーキ
みんなでケーキをわけていただきました。
原田さん、誕生日なのに会場探しまでしていただきありがとうございました。カッコイイお店でした。またみんなで行きましょう！そしておめでとうございました☆
スピニングのメンバーの皆さんも、寒い中、たくさんの方に集まっていただきありがとうございました。今年もスピニングを宜しくお願い致します。
今年はスピニング・イベントやりましょう！
そして目指せ100人スピニング！
横浜国際プール スピニング：http://www.waterarena.jp/
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新年会の次の朝のクロスカントリー走。
松山は残念ながら体調壊して中島の指導のもと実施。
（前列左から村田さん、川村さん、鈴木さん、後列 纐纈さん）
皆さん行けなくてすみません。
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今日買ってきた花。
オフィスに飾りました。
癒されますね。
さあまだまだ仕事がんばろう。
明日の朝練は90回目を迎える月例記録会です。
スクールを開校してずっと続けてる記録会。
みんなのおかげで続けさせていただいている。
感謝だな。
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毎週木曜日の朝は『グッドモーニングラン』というプログラムを行っています。
いつもバッハこと川嶋が担当していましたが卒業に伴い、
私松山が担当することになりました。
朝6時から会話しながらスローペースで走ります。
皆さんいかがですか～？出勤前に私と一緒に走りませんか？
来週お待ちしております☆
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--今朝から降った雪にも関わらず横浜国際プールでの『トライアスロンスイム』と『スピニング』にはたくさんの方に参加していただきました。足元の悪い中参加しただいて本当に感謝しています☆
■トライアスロンスイム・・・お疲れ様でした。今日はメインスイムを2セット行いましたが、来週は3セットで考えています。みんなで5秒サークルタイムを上げられるよう頑張りましょうね！また来週お待ちしております。
■スピニング・・・1月から3回目になりますが毎回「満員御礼」で感謝感激です。もっともっとたくさんの方が参加していただけるように横浜国際プールにかけあってみます。日曜は新年会です。幹事の原田さんご苦労様です。おしゃれなハワイアンレストラン楽しみですね！
横浜国際プール トライアスロンスイム＆スピニング
横浜国際プール：http://www.waterarena.jp/
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今朝は朝から雪が降り、朝練の参加者に影響が出るかと思いましたが
いつも通りの参加者で感激しました。
これからも雪が降ったり、寒さが厳しいので皆さん参加する時は気をつけて
来て下さいね。
さあ今夜は横浜国際プールのスイムとスピニング。
参加を予定の皆さん頑張りましょう！
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バッハこと川嶋が今日でアヤトトライアスロンスクールを卒業します。
3月に大学を卒業して地元の富山で新しいスタートをきります。
真面目でやさしいバッハはどこでも人気者でした。
私としては素晴らしい人だったのでちょっと残念（ホントはすごく残念）。
でもバッハの人生だから応援しないとね！
記念撮影
日体大トリオ
バッハ、本当にありがとう！お疲れ様でした。
富山でかっこいい消防士になってください。
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なんと女子大生のパドルに漫画「笑ゥせぇるすまん」の喪黒福造（もぐろふくぞう）が描かれていた。
昔の漫画だけれど内容は現代人の悩みを解決する漫画だったな。
僕もよく好きで見ていた。
原作者は藤子不二雄Aですよね。
もう昔の漫画だけどなぜ女子大生のパドルに！？
もしかしたらこの喪黒福造が夢をかなえてくれると思っているのかもしれませんね。
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--今日はトライアスロンボーイズの皆さんと30km走りました。
現役以来だなあ・・・30kmなんて。
東京マラソンまで一ヶ月切りました。
どうなることか。
東京マラソン出場の皆さん走ってますか？
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