★今週のＳＰＩＮＮＩＮＧ情報！！！！
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【参加者募集中！】 みんなで満員にしよう！
○6月22日（木） セントラルフィットネスクラブ用賀 休館日につきお休み
○6月23日（金） 19：00-20：30 （ＩＲ松山） 募集20名 ＜セントラルＦＣ用賀＞月会費6,300円（アヤトＴＳ会員3,990円）
○6月28日（水） 21：15-22：00 （ＩＲ松山） 募集11名 ＜横浜国際プール＞参加費800円
お問い合わせ・お申し込み↓
セントラルＦＣ用賀 ayato@nifty.com （担当/松山）
横浜国際プール 電話 045-592-1422 教室係り
写真①スピニングバイクのハンドルに装着したハートレートモニター（心拍計）。これをつけることによって目標の強度でトレーニングできる②トレーニング中の水分補給は『Ｗアミノバリュー』