AYATO MATSUYAMA

今朝は毎月１回開催している『月例水泳記録会』を行いました。今月は偶数月なので種目は1500メートル自由形です。希望者は自分の好きな距離や種目でもＯＫです。
さて記録ですが本日はたくさんの自己ベストがでました。

■『アヤトのスポーツで元気！』10月26日（水）放送

■かわさきFM  79.1MHZ
■毎週水曜日12時15分〜12時30分(生放送！）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■パーソナリティー：池辺彩、松山アヤト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■ホームページ：　　http://www.kawasakifm.co.jp　　                                                                  

放送内容：

『アヤトの気になる今週のスポーツ！』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　○TOKYO　CYCLE　SHOW　２００５　　２００５東京国際自転車展　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11月3日（木）～5日（土）東京ビッグサイト9：30～17：30（最終日17：00）　　　　　　　　　　　　　　http://www.cycleshow.jp

後半の話題　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　○クロスカントリー走のすすめ！　

♪曲紹介　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　SMAP/世界に一つだけの花　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　発売元：ビクターエンタテイメント株式会社　

◇電波が届かない全国の皆様へ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　電話でこの放送を聞くことができます！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Teledome：０１８０－９９－４７９１（通話料のみで放送が聴けます）　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぜひお聴きください！

◇情報をお待ちしています！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あなたの大会結果、失敗談、おすすめのスポーツ、イベント情報、リクエスト曲などなどお寄せください！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お送り先：　アヤトTS　　ayato@nifty.com

写真：東急東横線JR武蔵小杉駅前タワープレイス１階サテライトスタジオにて公開生放送中！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

毎週火曜日と木曜日のパーソナルトレーニング最初のお客さまは用賀にある広島風お好み焼き屋『たなふく』の店長棚田さんです。『たなふく』は私のいきつけのお店。だいたい週に１回は食べにいきます（最近行けてないのが悩みの種）。私が食べた広島風お好み焼き屋では日本一です！テレビでも何度も放送され芸能人の方も多いんだとか。私のおすすめは『もやし炒め』と『チーズ焼き』。『もやし炒め』は話によると最初の１品目にたのむのがツウだとか！？そして『チーズ焼き』はお好み焼きのようなピザのような微妙な感じがよく一口食べると想像を越えるおいしさにびっくりするはず！ぜひお試しあれ！

『第11回日本トライアスロン選手権東京港大会』　

日本一を決める大会『日本選手権』に行って来ました。選手と悔しい想いをしてきました。でもこれが現実です。今の力を受け止めてまた今日から選手と一緒に頑張って行きたいと思います。

悔しい想いはたくさんしたけれど応援だけはどこにも負けなかったのでは？たくさんの方が応援にかけつけてくれて選手を応援していただきました。この場をかりて御礼をしたいと思います。皆さん応援本当にありがとうございました。これからもどうぞよろしくお願い致します。

また今回も『日本選手権』はすばらしい大会でした。大会関係者、ボランティア、スポンサー各社、スタッフの皆さんありがとうございました。おつかれさまでした。

レース後、何人かの選手と応援組、スタッフらで打ち上げランチに行きました。見つけたのは食べ放題のお店！けっこう穴場で空いていましたよ。テラスで食べることができ楽しかったです。店長さんうるさくてゴメンナサイ。　

テラスで写真を1枚。逆光だった・・残念。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

本日は『ＪＴＵコーチングシンポジウム』に出席しました。ＪＴＵ強化委員会（※）とＪＴＵ指導者養成委員会が合同で主催して毎年開催しているものです。それぞれの委員会活動報告とこれからの強化方法について全国で活躍する指導者や関係者、選手らと意見を交換する場として大事な行事です。日本選手権にたくさんの指導者や関係者が集まることから日本選手権の翌日になっています。北京五輪のコース攻略から指導方法のディスカッションまで有意義な時間でした。今回のデータや情報をもとにより良い指導をしていきたいと思います。

ＪＴＵコーチングシンポジウム　9：00～15：00　青海フロンティア

（※）ＪＴＵ→（社）日本トライアスロン連合

さあ明日は『日本選手権』です！先程お台場で選手と競技説明会に参加してきました。豪華な顔ぶれに気持ちが引き締まりました。
競技説明会後は『日本選手権』恒例の『ビーチクリーン』 が行なわれ選手、スタッフ、大会関係者らみんなでスイム会場となるビーチのゴミを拾いました。
トライアスロンは自然との共存が必要て

明後日の１０月２３日（日）は『2005NTTトライアスロンジャパンカップ最終戦、2005日本トライアスロン選手権兼2005ITUインターナショナルイベント東京港大会』です！
場所はなんと東京お台場で開催されます。日本一を決める大会ですので皆さんぜひ生で最高の走りを御覧ください！またアヤトトライアスロンスクールからは男子が伊藤選手、女子が宮浦選手、廣田選手の３名が出場します。横浜国際プールからは原田先生も参加します。応援してください！

◇日本選手権
女子スタート： 午前８：１０
男子スタート： 午前１０：３０

　また同大会結果により、2005年のNTTトライアスロンジャパンカップのシリーズ優勝者が決定します！

★テレビ放送

テレビ東京 ：１１月１９日（土）１６：００〜１７：１５

昨日の水曜日は横浜国際プールで開催しているトライアスロンスイムでした。皆さんおつかれさまでした！横浜国際プールならではな話をするとプールの水深がなんと２．５メートルあるんです！まるで海にいるような感覚です。私の話を聞いてる時も立ち泳ぎしているんです。トライアスロンにはもってこいなプールなんです。ビギナーの方心配しないでください。ビギナーチームは浅いプールで行なっております。ご安心を！
ぜひ皆さん深い横浜国際のプールをお試しあれ！

本日のかわさきFM７９．１MHZ『アヤトのスポーツで元気！』はマラソン大会に持っていくと便利なグッズを紹介しました！

紹介した中から３つ紹介します！
①ワセリン・バンソウコウ（マメや靴ずれに効果的！）
② ウェストバッグ（飴やチョコなどあなた好きなものを入れて走りましょう！）
③レジャーシート（荷物を置いたり、ストレッチもできて便利ですよ！）
その他・・ティッシュ、健康保険証、カッパなど紹介しました。

あなたの便利グッズもぜひ教えてくださいね。

秋は『河口湖』『つくば』『ホノルル』と人気マラソン大会がたくさんあります。参加される皆さんはぜひ頑張ってくださいね！またエントリーしてないあなたも秋のジョギングは気持ちいいですよ～！

★番組ではあなたからのリクエスト曲、スポーツ情報、あなたのレース結果、感想、おすすめのスポーツ、大会などを募集しています！

情報は　　ayato@nifty.com    までお寄せください。お待ちしています！

♪本日の曲紹介
SMAP
『BANG BANG バカンス！』

かわさきFM　７９．１MHZ　『アヤトのスポーツで元気！』　

毎週水曜日１２：１５～１２：３０　http://www.kawasakifm.co.jp

パーソナリティ　松山アヤト　　「スポーツ情報待ってるよ！」

写真はかわさきFMの第１スタジオ。ただ今オンエア中です！

今回は水球のトレーニングを取り入れてみました。私はうまくなるためならどんなことでも取り入れてみようと思って選手時代を過ごしてきました。シクロクロス、エアロビクス、マウンテンバイクなどあげたらたくさんです。どんなものでも必ず何かプラスになることはある！そう思って取り組みました。今回の水球は開催するのが遅かったな！と後悔するほどいい内容でした。食べず嫌いはダメですね。改めて反省させられました。また水球トレーニングを行ないますのでまた皆さんご参加ください。

最後に3週にわたりご指導いただきました神田悠司先生ありがとうございました！今後もよろしくお願いします。写真は3人1チームになって小さな３角形に泳ぐめちゃめちゃきついプログラムです。