AYATO MATSUYAMA

トライアスロンというと「過酷」というイメージをもっていませんか？もちろんロングタイプの距離は決して簡単ではありません。でもトライアスロンは長いロングタイプだけではなくて様々なタイプがあるんですよ!ビギナーにはスイムが７５０ｍ・バイクが２０ｋｍ・ランが５ｋｍというスプリントタイプがおすすめ。五輪の正式種目にもなっているのがスイムが１．５ｋｍ・バイクが４０ｋｍ・ラン１０ｋｍの５１．５ｋｍタイプ。そしてロングタイプに代表されるIRONMANがスイム３．９ｋｍ・バイク１８０ｋｍ・ラン４２．２ｋｍと自分のレベルに合わせて目標をもつことができます。まずはプールで開催されるスプリントタイプから参加してみてはいかがでしょうか？

   　　　　　　　　　　　　　　スイム　　　　　　　バイク　　　　　　　　　ラン

　　■スプリントタイプ　　　７５０ｍ　　　　　　　２０ｋｍ　　　　　　　　５ｋｍ　

　　■５１．５ｋｍタイプ　　１５００ｍ　　　　　　　４０ｋｍ　　　　　　　１０ｋｍ

　　■ロングタイプ　　　　２～３．８ｋｍ　　　　９０～１８０ｋｍ　　　　２０～４２．２ｋｍ

「200507181027000.jpg」をダウンロード １８日海の日に海を泳いできました。海水浴ではありませんよ！今人気のスポーツ、海を泳ぐ「オープンウォータースイム」です。今回は館山で開催され、日本一を決める大きな大会でした。この大会にアヤトTSから竹本丈志選手（海王･アヤトＴＳ）と瀬川かおり選手（写真）が出場し、大健闘の竹本選手10位、瀬川選手5位に入りました。これで来年の目標ができたので選手とがんばって練習したいと思います。また一般参加の皆さんもおつかれさまでした。ところでトライアスロンも海を泳ぎますが、他にも泳ぐ場所いろいろあるんですよ！プールでしょ、湖、貯水池、それから川やダムでも泳ぎます。ビギナーの方はまずはプールの大会から始めればいいと思います。今月の終わりは7月３１日はプールの人気大会「スリーエフカップ」でしたね！今年初めての方がんばりましょうね！

トライアスロンのトライは「３つ」という意味があります。よく三角形の楽器で「トライアングル」ってあったでしょ！アスロンは「競技」という意味があるからあわせて「３つの競技」という意味なんだ。だから冬にはスイムのかわりにクロスカントリースキーで行われるウインタートライアスロンというスポーツもあるんだ。じゃ順番は知っていますか？答えは「スイム・バイク・ラン」ですよ。あってましたか？僕はスイムが得意だったからこの順番に得したな。みなさんはどんな順番がいいですか？